Ahora, considerando la manera como el cerebro los utiliza para recolectar información significativa, profundizaremos en el funcionamiento visual.

  Cuando ideamos algo, nos conectamos solo con niveles conceptuales de la mente, con puros pensamientos e imágenes cognitivas; pero cuando percibimos algo, experimentamos directamente el mundo exterior. Los hábitos perceptivos son tan únicos como la voz o las huellas digitales, aunque no son tan fáciles de ubicar e identificar.

  Al igual que otras costumbres, también las costumbres de percepción visual están sujetas a distorsiones emocionales, confusión, pereza o inflexibilidad del individuo. Toda experiencia y éxito a lo largo de la vida se determinan y limitan fuertemente por los patrones perceptivos. De hecho, la mayor parte de las distorsiones asociadas a la miopía no son generadas por un mal enfoque sino por hábitos de percepción restringidos. Incluso personas con una vista perfecta, desde una perspectiva física, demuestran gran debilidad en sus moldes perceptivos.

  Para entender con claridad los ingredientes básicos de la percepción, comenzaremos explorando el vínculo entre los ojos y el cerebro.

 Por lo general consideramos a los ojos como órganos aislados, separados del cerebro, pero en realidad son una extensión directa del mismo con millones de células cerebrales ubicadas en la retina de cada ojo. Estas células retinianas constituyen tejido del encéfalo especializado, sensible a la luz. Su trabajo es recibir la luz entrante, codificarla en sencillas unidades significativas y enviarlas al cerebro.

  Investigaciones recientes han demostrado que los bebés nacen con retinas parcialmente desarrolladas. Del mismo modo como el cerebro, las células retinianas continúan su desenvolvimiento después del parto estableciendo una compleja red de interconexión en respuesta a la información visual entrante de la niñez temprana.

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Naturalmente, el niño responderá a esta agitación con susto. Su propia seguridad está amenazada por la inestabilidad de los padres y así, un estado general de miedo se apoderará de su cuerpo.

El bebé estará asustado por un medio fuerte, violento, ansioso, descariñado. En lugar de una experiencia visual placentera, segura y seductora, el ambiente se percibirá amenazante, peligroso, como algo a ser evitado.

Así que cuando el cerebro aprende a dirigir los músculos oculares, la atmósfera emocional afecta este aprendizaje con un patrón de evasión. Un simple cambio de enfoque cerca-lejos es influenciado por lo que el bebé ve a la distancia. Si esta mirada se asocia con acontecimientos de miedo y tensión, entonces tal enfoque resulta problemático.

Otro aspecto fascinante se relaciona con la experiencia real de cambiar la vista de un objeto a otro. Si nos sentimos cómodos en nuestro medio, si no hemos desarrollado temor por el mundo externo, entonces mirar en una nueva dirección, hacia una nueva experiencia visual, es una actividad placentera y hasta excitante. El mundo siempre es interesante y estimulante cuando cambiamos con frecuencia nuestro enfoque para ver las novedades a nuestro alrededor.

Para muchos, este cambio se asocia con incertidumbre, inseguridad y hasta pesimismo. En especial en edades tempranas, si tuvimos muchas experiencias de reenfoque en las que encontramos algo amenazante, realizamos los movimientos visuales con aprensión y no con interés. Como consecuencia tendemos a reducir tales movimientos para impedir el ingreso de nuevas escenas y evitar experiencias negativas. 

Crecer es una bendición mixta para todos; siempre hay una cierta cantidad de traumas, temores y ansiedades en la niñez. Cada uno se protege de ellos con sus propias defensas y hábitos. ¿Cómo estos sucesos pudieron alterar su visión?

 Y más importante aún, ¿cómo puede superar esos viejos hábitos para que su experiencia visual de ahora sea más placentera y eficiente?, es una de las preguntas que el Programa Holístico que ofrezco quiere contestar.

Don Lebi

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Como quizás ya está comprendiendo, las actitudes generales de la persona y su estructura de personalidad se expresan en la manera que realiza los cambios oculares. Explorando sus propios hábitos visuales, usted realmente puede darse una idea profunda sobre su naturaleza interior. Entender como uno ve, ayuda a verse a sí mismo con más claridad.

Como es obvio, los hábitos visuales también reflejan nuestra relación con el mundo. Algunas personas, por ejemplo, miran con rigidez hacia el exterior, acostumbran a observar fijamente en lugar de realizar cambios constantes para recoger más información visual.

La tendencia natural de los ojos es cambiar el punto de enfoque con regularidad; de este modo, nueva información externa se adentra a la conciencia cada segundo. Lastimosamente, muchos desarrollamos defectos que congelan los movimientos oculares temprano en la niñez o cuando iniciamos la escuela; así, solo una parte muy reducida de la información visual disponible es recibida por el cerebro. Éste es uno de los hábitos más comunes en nuestra cultura moderna; reduce nuestra interacción con el mundo exterior y de esta manera nuestra habilidad de vivir exitosamente en él.

¿Por qué se desarrolló este hábito?

Como mencione anteriormente, en la vista no podemos separar el aspecto fisiológico del psicológico. El funcionamiento del sistema muscular está tan íntimamente relacionado con el del emocional que ambos deben considerarse una unidad orgánica e indivisible para toda la vida. Si acostumbra a mirar fijamente, sin cambiar el enfoque con regularidad para dar a su cerebro más estímulos externos, entonces algo debe haber pasado en su niñez que le hace evitar un contacto más íntimo con su medio ambiente.

Si suele recoger poca información visual, de alguna manera debe haber evitado mirar lo que pasaba a su alrededor.

Así también, si tiene hábitos sanos y disfruta del ambiente visual, entonces sus primeros años deben haber sido bendecidos con armonía y seguridad, lo que animó tal apertura hacia el mundo exterior.

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Lech

Si recordamos que el funcionamiento visual depende del desempeño muscular, podemos entender que cada uno tiene su propio modo de ver. De la misma manera como caminamos con un estilo único, también cada quien mueve y enfoca los ojos de una manera única. Al entender que todos tenemos hábitos visuales únicos aprendemos una primera idea básica sobre como trabajan nuestros ojos y como podrían mejorar.

Por ejemplo, algunos cambiamos el enfoque de cerca a lejos muy rápido, inconscientes por completo de este acto. De la misma manera, muchos nos levantamos o sentamos o hacemos cualquier otra actividad física de forma rápida y brusca, mientras que otros son más conscientes de sus movimientos y los hacen con más gracia, disfrutando la experiencia.

¿Cómo es usted al mover sus ojos? ¿Está consciente del cambio de enfoque o lo ignora y solo espera el resultado final? ¿Está urgido para ir de un punto de enfoque a otro o cambia tomándose su tiempo y disfrutando la experiencia de reenfocar y mover sus ojos?

El cerebro controla la tensión y la relajación tanto de los músculos ciliares como de los extrínsecos. Pero lo que finalmente determina el lugar donde enfoca en cada dado momento es la coordinación de sus intenciones y deseos con la actuación de sus músculos. En este mismo instante, usted escoge con su mente el enfoque cercano y su cerebro envía constantemente órdenes hacia los músculos oculares para que hagan posible la lectura de esta página.

Normalmente todo lo damos por hecho y dejamos que este proceso funcione sin prestarle atención la mayor parte del tiempo. Pero un acto visual tan simple como leer es algo completamente extraordinario.

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donlebi

La habilidad de dirigir los ojos a un punto en el espacio y moverlos juntos para mirar la siguiente palabra u objeto es una extraordinaria hazaña psicológico-cognitiva.

Muy pronto en la vida, mientras el cerebro todavía estaba en proceso de desarrollo físico hacía mejor funcionamiento, ya comenzamos a explorar el potencial visual. Después de nacer, mirábamos fijamente hacia la extraña y desenfocada realidad que nos rodeaba; sistemas inherentes dentro de nuestro cerebro comenzaban a registrar y a procesar los estímulos visuales.

Primero, nuestros ojos casi no coordinaban. Miraban al azar cualquier cosa que estaba al frente y absorbían con pasividad el mundo alrededor. Rápidamente, la curiosidad natural del cerebro por el exterior estimuló el proceso de aprendizaje y se emparejó con su destreza muscular; con el resultado de mirar con coordinación. Al girar la cabeza hacia la voz de la madre, descubrimos que para observar en diferentes direcciones solo bastaba mover los ojos y no toda la cabeza.

No solo los músculos extraoculares descubrieron como dirigir sus ojos a diferentes objetos. Otros músculos al interior del ojo aprendieron a tensarse y relajarse para cambiar el enfoque cerca-lejos y, de regreso, lejos-cerca. Esta variación de enfoque, llamada acomodación, es otra destreza muscular importante que posibilita una visión clara, eficiente y relajada.

Pronto aprendimos de seguir y acompañar los movimientos de los objetos dentro del cuarto, con el cerebro procesando una amplia gama de información visual, cada momento, durante todos los días, hasta disponer en su cabeza una imagen coherente del mundo exterior.

Notará que nos expresamos sobre sus ojos como si fuesen seres independientes, pero en realidad, hablamos sobre todo un sistema visual que hace posible su experiencia de ver. Cuando nos damos la oportunidad, ver es un acto realmente muy complejo de toda la mente, del cuerpo y del alma. Al sugerirle que permita a su visión la recuperación, nos dirigimos a todo este ser espontáneo que vive dentro de usted. Éste fue condicionado, impedido y castigado hasta que se retiró hace mucho tiempo, pero todavía está ahí esperando una señal amistosa de reconocimiento y aceptación.

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Lech

Más que una simple repetición de los discursos tradicionales sobre el desarrollo de las enfermedades de la vista y funcionamiento de los ojos, intento dedicar este espacio a algo mucho más agradable. En especial,  resaltaré los aspectos más profundos de la vista;  la correlación entre las emociones, los estados mentales y los hábitos de visión.

De la misma manera encontrará en este lugar descripción de muchas herramientas prácticas que permitan conectan el consciente deseo de una clara visión con el funcionamiento bioquímico.

Estas técnicas que me permitieron mejorar mi visión sin ayuda externa alguna y liberarme de fuerte miopía y astigmatismo, todavía se encuentran en el etapa por transcender, pero se orientan hacia mayores avances en la salud y todos podemos aplicarlas con la seguridad.

Cada hora que pasa, más y más médicos y científicos concuerdan que nuestros hábitos emocionales, estados mentales y modelos de conducta influyen en la salud y vitalidad de una manera directa y poderosa. Cada vez más surgen  nuevos métodos de autoayuda en los cuales estos estados internos, en lugar de ser ignorados, fomentan y potencian la curación.

Actualmente estoy trabajando en la redacción de un programa práctico en español basando en investigación del terapeuta norteamericano John Selby para presentar la información, técnicas y programas que utilizé para mejorar mi visión por cuenta propia. Este programa holístico constituye una guía paso a paso, amplia y detallada, sobre el tema de mejoramiento y recuperación de la vista por  medio de la actuación propia. Espero muy pronto poder compartir estos conocimientos muy valiosos con los visitantes y suscriptores a este blog.

Les doy bienvenida a este espacio cultural orientado principalmente a redescubrir y recordar el ilimitado potencial de autosanación que poseemos como seres espirituales a todos niveles, en todos momentos de nuestra experiencia visual y vital.

Lech K. Bitka (Don Lebi)

P.S. Buena noticia! Ya está  accesible el Programa Holístico por internet. Si deseas puedes descargar sin compromiso y costo alguno 50 páginas del material introductorio que utilize para autosanación de mi vista. Para poder enviarte el enlace por favor ingrese tu nombre y email en fomato al lado derecho o visite mi sitio web.